菜の花

いろんなところで花畑が広がっていて癒されます(*^O^*)

花粉

対応中です。。

チャレンジサイクルロードレース

昨日のチャレンジロード。
前日入りで試走をして、ラインなど確認しました。

レース結果はくやしくて情けない結果でしたが、
このデータを元にトレーニングをし、
次のレースに生かしていきたいです。

レース前密かに緊張中な写真

昨日の

小腹が減ったのごまかし用。。
キャベツ
キウイ
ヨーグルト

時間がなくてシリコンスチーマーでレンチン。
春キャベツおいしいです(*^O^*)

最近

食べることが大好きなので、
体重キープが常に悩みの種です。。。

最近実践中なのが、おなかがすいたら野菜を食べること。
おなかすいたー！っと思ったら野菜炒めとか
煮物(もやしメイン)とかをまずは食べて、少し時間を置いてご飯を食べる、
というのを続けていたら、どか食いを一切しなくなりました。

ありがとう、もやし。。

運用テスト

今使っているものがどうにも使いにくいので
１ヶ月の試験運用ー。