東北CXグリバーさがえお疲れさまでしたー！

JCX第1戦の茨城CX取手ステージに参加してきました。 L1は昨年の倍近くの人数14人のエントリー（出走は13人）。■レース振り返り 前半 スタート後3周回目まで足があまり回らず。 L1スタート直前に試走があったため、そちらでアップを兼ねようと 考えていたが、…

レース名 Ready Go JAPANトロフィー・ウイメンロードレース2016日付・スタート時間 2016年8月7日(日)13:10場所 千葉県下総フレンドリーパーク種目/距離 クリテリウム/30km天気 晴れコース状態 ドライレース戦略 チームオーダーでマークする選手の指定が無か…

レース名 第15回JBCF石川サイクルロードレース 日付・スタート時間 2016年7月17日(日)14:02 場所福島県石川町 種目/距離ロードレース/40.8km 注意すべき選手ロードレースが久しぶりなので全選手 天気曇り コース状態ドライ レース戦略スタート直後の登坂で振…

レース名 第20回JBCF栂池高原ヒルクライム 日付・スタート時間 2016年6月26日(日)9:09 場所 長野県小谷村 種目/距離 ヒルクライム/17.1km 注意すべき選手 唐見選手 天気 晴れ コース状態 ドライ所々ウェット レース目標 1時間10分を切る レース戦略 スタート…

ご褒美(^o^) ゴールデンタイムプロテイン！

チャーミングという名前のバラ。 すごくあまーい、いい香りがします。

てんとう虫(*^O^*)

いろんなところで花畑が広がっていて癒されます(*^O^*)

対応中です。。

昨日のチャレンジロード。 前日入りで試走をして、ラインなど確認しました。レース結果はくやしくて情けない結果でしたが、 このデータを元にトレーニングをし、 次のレースに生かしていきたいです。レース前密かに緊張中な写真

小腹が減ったのごまかし用。。 キャベツ キウイ ヨーグルト時間がなくてシリコンスチーマーでレンチン。 春キャベツおいしいです(*^O^*)

食べることが大好きなので、 体重キープが常に悩みの種です。。。最近実践中なのが、おなかがすいたら野菜を食べること。 おなかすいたー！っと思ったら野菜炒めとか 煮物(もやしメイン)とかをまずは食べて、少し時間を置いてご飯を食べる、 というのを続け…

今使っているものがどうにも使いにくいので １ヶ月の試験運用ー。