食べることが大好きなので、 体重キープが常に悩みの種です。。。最近実践中なのが、おなかがすいたら野菜を食べること。 おなかすいたー！っと思ったら野菜炒めとか 煮物(もやしメイン)とかをまずは食べて、少し時間を置いてご飯を食べる、 というのを続け…