hiroの自転車日記

練習とかいろいろ書いていけたらと思っています

チャレンジサイクルロードレース

昨日のチャレンジロード。
前日入りで試走をして、ラインなど確認しました。

レース結果はくやしくて情けない結果でしたが、
このデータを元にトレーニングをし、
次のレースに生かしていきたいです。

レース前密かに緊張中な写真
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昨日の

小腹が減ったのごまかし用。。
キャベツ
キウイ
ヨーグルト

時間がなくてシリコンスチーマーでレンチン。
春キャベツおいしいです(*^O^*)

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最近

食べることが大好きなので、
体重キープが常に悩みの種です。。。

最近実践中なのが、おなかがすいたら野菜を食べること。
おなかすいたー!っと思ったら野菜炒めとか
煮物(もやしメイン)とかをまずは食べて、少し時間を置いてご飯を食べる、
というのを続けていたら、どか食いを一切しなくなりました。

ありがとう、もやし。。